别云间,美丽修行,天下网-婆媳关系处理网,我国最复杂的关系,分析及案例分享

admin 2019-09-10 阅读:194

失眠是遍及困扰咱们的一种病症。很多人靠吃安眠药来助眠,可是乱用安眠药会形成很大危险,有没有一些简便易行的物理办法能够缓解和医治失眠呢?

通用的冷静安神药——印堂穴

不管何种类型的失眠,都能够用一个通用的穴道,起到冷静安神的效果,这个穴道就在咱们的眉心,姓名叫印堂。

说起印堂这个姓名,咱们必定不生疏,咱们常常会听到影视剧里有“你印堂发黑,将会有大祸临头”这样的台词。不错,印堂这个词的确是出自面相学里的一个词。在中医的理论中印堂是督脉的一个要穴,依据中医望诊理论,人的面部对应不同的脏腑,面部色泽的改动能够反映脏腑的相关问题。前额印堂的部位属心属脑,中医以为五脏之中心藏神,为君主之官,皇帝要占有最高位,才干登高望远,所以前额属心。而脑也藏神,脑所藏的神为元神,头颅则称之为“元神之府”。

印堂坐落前额的最中心,也便是最高处的中心方位,也正表现了这个方位与脑这个“元神之府”的特定联络。所以印堂这个部位的色彩改变,常常能够反映一个人的神志状况。

一般劳心耗神的人印堂简单发红,由于思虑过多简单耗伤心气,并伤及脾气。心主神志,而脾主运化与肌肉四肢,这就不难理解为什么这样的人简单呈现多梦、烦躁、食欲不振、简单疲倦的症状了。

一旦印堂发红,证明睡觉有问题,要安神。怎样安神呢?

开天门

办法:食指和中指并拢,从印堂的方位顺次螺旋往上按摩。这种办法适用于晚上临睡前,自己按揉3—5分钟,能够让你睡得安稳。

有的人正午想要歇息几分钟,之后还要持续作业,那么就不要“开天门”了,由于这样会让你睡得太沉,无法持续作业。能够改成从印堂开端,沿着眉毛的上缘,顺次往两旁捋。这种办法能够协助你时间短入睡,然后精力充沛地回到作业岗位。


假如你失眠的问题过分严峻,用一般的办法都没有显着的改进,那么能够预备一种特别的东西——揿针。揿针是一种形似图钉状的小针,针柄扁平状,针体约一至二分长,用的时分能够将针体揿入皮下。

操作的时分,先对眉心印堂部位进行消毒,然后一手用镊子夹住揿针的尾部,一手提捏两眉之间的皮肤,对准印堂的方位笔直刺入,然后用医用胶布将针尾粘住,这样就能够安定入睡了,第二天早晨起床的时分取出揿针即可。假如你不敢往自己的眉心刺揿针,那也不要紧,再教你一招,能够找一粒绿豆,用胶布贴在两眉之间,给印堂一种压迫感,相同有助于安神。

感谢您的重视!您还想要了解哪方面的内容?欢迎在下方留言,或给我私信。假如本文对您有所协助,欢迎转发、保藏!